Sexualidad saludable y cómo incrementar orgasmos al momento del coito

En la sociedad actual vemos el sexo y las relaciones entre seres humanos como momentos sin valor en su mayoría, sin importar el grupo social al que pertenezcamos o la edad. Al acabar el tabú que envuelve el sexo, acabaron los momentos de sexualidad saludable en la mayoría de nosotros. 

Experimentar e idear siempre una nueva situación que termine involucrando lo sexual, aprender nuevas posiciones o incluso la misma actividad al momento del coito son necesarias en gran medida para alcanzar el orgasmo. No solo masculino sino también femenino, que ya es de por sí difícil de obtener. Hay un buen plus cuando haces el amor y el momento se presta mucho mejor  más allá que “simple sexo”.

Derechos para una sexualidad saludable en pareja 

El derecho a la libertad sexual, el derecho a la autonomía e integridad del cuerpo humano: son derechos básicos y fundamentales en los que debemos reflexionar a la hora de mantener una relación estable con una pareja. 

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Como tal, están definidos por la Asociación Mundial para la Salud Sexual (WAS por sus siglas en inglés). 

Coito: más que una acción, es un conjunto de momentos que hacen un recuerdo perfecto

Es que el sexo es cosa de dos, respetando la privacidad y equidad sexual. Estimulando en todo momento el sano placer en conjunto y una saludable expresión sexual podremos generar momentos idóneos y placenteros con nuestra pareja, en cualquier lugar en donde venga el deseo.

Incrementar la regularidad de momentos provechosos para la conexión en pareja 

Una velada de cine, una salida a cenar o cualquier actividad que sea catalogada por ustedes como pareja como algo fuera de la rutina beneficia la conexión en pareja, permitiendo así que exista confianza y relajación al momento del coito, ya que no existirá esa especie de tensión por falta de confianza. Al contrario los dos se soltarán con fluidez y dará espacio a los orgasmos de ambos.

Alimentación sana que te ayudará a cómo conseguir orgasmos y a tener mejor sexo en pareja 

No es un secreto que la alimentación tiene importancia en cuanto puede ayudar en alcanzar el orgasmo, o en algunos casos los orgasmos si han de ser diarios, existen estudios donde detallan que tipo de alimentos (según nutricionistas y dietistas) potencian el deseo sexual. 

Alimentos ricos en Omega-3 como mariscos, pescados, frutos secos siempre han demostrado un impulso de la libido en hombres como mujeres. En el caso de las playas caribeñas se pueden observar una diversidad de compuestos como “El Rompe-Colchón”. Un afrodisiaco que junto a las ostras (y otros alimentos provenientes del mar) son parte de la cultura caribeña para aumentar la potencia sexual y el disfrute en pareja. 

Alcanzar un orgasmo al momento del coito incorporando al chocolate como juego sexual 

Incluir en los juegos preliminares el chocolate, o incluso en cualquier fase –antes, durante y después del coito– podría generar un gran impacto en las hormonas de ambos, dando así un efecto placentero, incluso aplicando en el cuerpo femenino o masculino si es del gusto de ambos. 

Lo esencial para una vida sexual saludable en pareja 

La dieta para alcanzar una vida sexual saludable, aumentar la frecuencia de los orgasmos, aumentar el deseo, o incluso alimentos que incorporar en el juego previo o en el acto sexual directamente, debe conjugar junto a una buena pareja, ejercicio y optimismo psicológico, por supuesto, estabilidad emocional. Mente sana en cuerpo sano, y el sexo no es la excepción.  

Promover más orgasmos para beneficiar la salud  

Como si de una historia de comedia se tratase, no es nada fuera de lo común que en la sociedad actual existan médicos que recetan un orgasmo o dos a la semana como si de medicamentos se tratase a la hora de dolores de cabeza (por tomar un ejemplo). Y es que la liberación de hormonas ayuda también, entre otras cosas, a eliminar los dolores de cabeza (algo que eliminaría muchos medicamentos en las farmacias)  

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Según las explicaciones basadas en la experiencia, la calma o relajación de la musculatura luego de alcanzar el orgasmo, o alguna posible influencia con algún sistema en el cuerpo humano, no estaría bajo los ámbitos de la locura, al contrario… Esta receta de dos orgasmos semanales mínimo estaría bajo los ámbitos de la realidad. 

En conclusión ¿qué tanto nos beneficia el coito y el orgasmo en la sexualidad para una relación saludable en pareja? 

Disminuye el estrés, ayuda con la quema de calorías (el sexo está comenzando a ser considerado un ejercicio) mejora el aspecto de nuestro cuerpo, el cabello, la piel. Facilita el sueño y además nos ayuda con la liberación de las hormonas. Mientras permitamos una vida sexual saludable junto a nuestra pareja, promoviendo el respeto por sobre todas las cosas, la confianza y estimulando la conexión y la química, cualquier lugar será un perfecto lugar para aprovechar con un coito que perdure en los recuerdos.