Verdades rendimiento sexual y cómo incrementar la potencia sexual masculina

Ahora, como nunca en nuestra historia como civilización, la vida sexual es uno de los renglones más importantes de nuestra cultura, es por esa razón que en la actualidad existen tanto productos especializados en el cuidado de la salud sexual, tanto masculina, como femenina, sin embargo, en el medio siempre quedan muchos interrogantes que es mejor revisar con lupa, para no caer en estafas y, sobre todo, para garantizar que tendremos una vida sexual plena.

Considera con atención las interrogantes que te presentaremos a continuación y es probable que no sólo ahorres dinero en tratamientos inútiles, sino que también te conviertas en un mejor amante, e incluso llegues a salvar tu vida.

¿Es posible incrementar nuestro rendimiento? 

La respuesta es sí. No obstante, la forma de hacerlo no necesariamente responde al consumo de una sustancia química como en el caso del Viagra u otro tipo de tratamientos populares. Es muy importante que si tienes problemas con tu potencia sexual consultes inmediatamente con un médico especializado y pongas de manifiesto tus dudas y tus síntomas. 

Recuerda que algunos medicamentos para incrementar la potencia sexual pueden tener efectos secundarios sobre tu sistema circulatorio, más allá de que se trate de productos de venta libre en el mercado. Si enfrentas tu problema de potencia sexual desde una perspectiva racional y médica, es muy posible que consigas resultados en el corto plazo. 

Claves para no perder la potencia sexual

Como te imaginarás se trata de un asunto que necesariamente tiene que ver con tu salud física y mental, es por eso por lo que una buena erección depende tanto del sistema cardiovascular, como del sistema endocrino y de una serie de estímulos muy enraizados en la manera en que concebimos las emociones. 

Una buena alimentación, preferiblemente baja en carbohidratos, pero rica en ácidos grasos y omega 3, garantizará que el sistema cardiovascular y endocrino funcionen normalmente, sin embargo, no somos sólo músculo y el sexo no se juega -necesariamente- en primera persona, por eso, es muy importante mantener una buena comunicación con nuestra pareja siempre.  

Algunos consejos sobre la vida sexual masculina 

Si a las mujeres la cultura popular les llenó la cabeza con mitos sobre medidas perfectas, a los hombres se los llenó con su desempeño sexual. Olvídate de todo lo que ‘aprendiste’ viendo películas eróticas durante tu adolescencia, la sexualidad no se parece absolutamente en nada a una maratón de gemidos que dura 90 minutos y que empieza de la nada. 

Aun cuando los hombres respondemos de manera más instintiva a los estímulos sexuales y estamos dispuestos a sostener encuentros casuales con mayor frecuencia, la clave de una buena erección siempre está en la empatía que tengamos con nuestra pareja, bien esté derivada esta de la novedad, o del amor que hemos construido durante años. 

La importancia de una buena alimentación 

Alimentarse de carnes rojas y harinas provoca dos cuestiones en nuestro organismo, el aumento del ácido úrico y por supuesto de nuestras medidas. No tengo que decirte que el sexo es una actividad física muy demandante, es importantísimo estar en buena forma, no sólo para mantener la atracción física que ejercemos sobre nuestra pareja, sino porque lo que mantiene el pene erecto es un complejo sistema de canales sanguíneos que necesitan irrigación constante. 

La importancia de la comunicación

Lo dicho antes, aunque solemos privilegiar el aspecto físico en la sexualidad masculina, la comunicación y la empatía tienen una función primordial en la manera en que nuestro cuerpo se prepara para sostener un encuentro sexual. 

Artículo relacionado: Comprar Cialis genérico online: Cialis 5 mg y Cialis 20 mg precio de venta

La confianza en nosotros mismos y en la persona que tenemos en frente, es siempre un desencadenante potencial. 

La sexualidad masculina y la edad 

La entropía todo lo hace un poco más difícil, sin embargo, hay casos documentados de hombres de 90 años que son capaces de llevar una vida sexual normal. La clave en todos los casos fue siempre, una alimentación saludable y ejercicio físico. 

Mejorando nuestra vida sexual 

Nuestra vida sexual no es algo que sucede de manera aislada del resto de nuestra cotidianidad, si mejoramos nuestras rutinas vitales de alimentación, ejercicio e interrelación con los demás, mejoraremos en consecuencia también nuestra vida sexual. 

Considera los mitos y verdades sobre la sexualidad masculina 

Mantén siempre en mente que la cultura está pensada de tal forma que tus propias inseguridades te lleven a consumir un producto, no importa cuán largo o ancho sea tu pene, tampoco si no eres capaz de sostener una maratón sexual de 90 minutos como en las películas, lo importante es la satisfacción final que tú y tu pareja se lleven. Consulta siempre con un especialista si crees que tu problema puede tener una justificación médica.